止觀坐禪
我們應該要認識，自己是釋迦牟尼佛的弟子，不要忘掉自己是佛教徒！
若真有意願想要得聖道，就要恭敬尊重地好好學習釋迦牟尼佛所說的經論，依照經論中的教法修習止觀。
－－上玅下境老和尚
| 內 容 | 下載 | 檔案屬性 | 更新日期 |
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| 影音光碟目錄 |  | DOC | 2006/04/05 |
| 筆錄集成 | | CHM | 2006/04/05 |
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| 四念住（1996/3） | | 2008/08/24 | |
| 修四念住是中國佛教希望（1997/3/25 西蓮淨苑） | | 2008/08/24 | |
| 排毒要修四念處（2001/9/1 埔里正覺精舍） | | 2009/01/19 | |
| 五停心觀（1992霧峰萬佛寺） | | 2009/01/19 | |
| 說禪（1994/7/20台北電信局佛學會） | | 2008/08/24 | |
| 永光寺禪七開示（1998/10/07大甲永光寺） | | 2008/08/24 | |
| 佛恩寺禪七開示（2001/4/13佛恩寺） | | 2008/08/24 | |
| 修習止觀坐禪法要（1991/4埔里佛光寺） | | 2008/08/24 | |
| 四禪八定（1985/11舊金山大覺蓮社） | | 2009/01/19 | |
| 法雲寺禪三十五開示（2000/8/29法雲寺禪學院） | | 2008/08/24 | |
| 清涼寺禪七開示（2002/10/16-17太平清涼寺） | | 2008/08/24 | |
| 止觀大意（1993/1994華藏講堂） | | 2009/01/19 | |
| 止觀大意（1995加州南灣菩提學會） | | 2008/08/24 | |
| 略談止觀（1996/11/2加州聞思修居士林） | | 2008/08/24 | |
| 七覺支 （1997/04/19加州南灣菩提學會） | | 2008/08/24 | |
| 六妙門（1998北投觀音禪寺） | | 2009/01/19 | |
| 禪與淨土（1994台中） | | 2009/01/19 | |
| 靜坐漫談（1995新竹福嚴佛學院） | | 2009/01/19 | |
| 如何修三三昧 （1998埔里法如精舍） | | 2009/01/19 | |
| 談靜坐（1990/4法州法雲寺） | | 2009/01/19 | |
| 學禪者應具五法（2000/8/26法雲寺禪學院） | | 2008/08/24 | |
| 禪的名義（加州大覺蓮社） | | 2008/08/24 | |
| 楞伽經四種禪（2001/02/05,加州聞思修居士林） | | 2008/08/24 | |
| 楞伽經四種禪（2002/01/08學院） | | 2009/01/19 | |
| 俱舍論-破執我品（1995圓光佛學院） | | 2009/03/08 |
常見問答集
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